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Saveur indienne métisse

Cuisine inspirée et nourriture spirituelle : un blog pour partager avec vous mes recettes culinaires inspirées par mes origines indiennes et mes voyages. J'essaie de démystifier les préparations sophistiquées pour les rendre accessible à tous. Merci pour vos suggestions. Djodi "Tout ce qui n'est pas partagé est perdu pour toujours" Rabindranath TAGORE, poète indien

Yoga, une route vers soi

Yoga, une route vers soi
Le yoga est une philosophie de vie, pas seulement une gymnastique corporelle ! C'est un cheminement à travers son corps, son esprit, son âme vers une forme de libération...
 
Il y a quelques années, j'ai commencé par l'Ashtanga, un yoga dynamique que j'ai pratiqué jusqu'à ce que des ennuis de santé viennent tout chambouler...
 
Après une longue pause, pendant laquelle j'ai cherché une alternative pour une activité moins intense, j'ai découvert le HATHA YOGA. J'ai effectué une formation d'un mois dans une école en Inde du Sud : l'enseignement était riche, mais intense mené à la "boot camp". Je suis rentrée amaigrie et affaiblie de ce "périple" mais j'ai appris les bases essentielles.
 
J'essaie de me discipliner pour le pratiquer au quotidien, mais la motivation fait dès fois défaut... Donc de temps en temps, je prends des cours pour être dans une dynamique de groupe et surtout être corrigée si besoin dans les postures par une prof.
 
Je souhaiterais partager avec vous, à travers quelques articles, le bien-être physique et mental que procurent le yoga et la méditation.

  Djodi

Arthanariswaran le masculin et le féminin réunis

Arthanariswaran le masculin et le féminin réunis

« Le Yoga n’est pas une religion – rappelez-vous en bien ! Le Yoga n’est ni hindou, ni mususulman. Le Yoga est une science pure comme les mathématiques, la physique ou la chimie. La physique n’est pas chrétienne, ni bouddhiste. Et le fait que ce soit des chrétiens qui ont découvert la physique ne change rien, la physique n’est pas pour autant chrétienne. 

Le Yoga est scientifique, c’est les mathématiques de votre être intérieur. Donc, vous pouvez-être un musulman et être un yogi, un chrétien et être un yogi, un bouddhiste et être un yogi. Le Yoga est une science de l’intérieur et Patanjali en est le grand fondateur. Sa contribution est énorme car il a ramené la religion au niveau de la science Avec le yoga, vous n’avez pas besoin de croire en quoi que ce soit. » Osho

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À propos

Djodi

Native de Pondichéry (Inde), mes préférences culinaires tendent vers les plats de mon enfance métissés avec ceux des pays visités. J'ai créé ce blog pas seulement pour partager sur la cuisine et l'épanouissement de soi mais aussi pour relier les gens entre eux, amener à réfléchir les uns et les autres sur des sujets dont ils ne se seraient jamais intéressés, les ouvrir à de nouveaux horizons, bref si je peux aider les autres à avancer aussi... ! Merci pour vos commentaires. Djodi
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