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Saveur indienne métisse

Cuisine inspirée et nourriture spirituelle : un blog pour partager avec vous mes recettes culinaires inspirées par mes origines indiennes et mes voyages. J'essaie de démystifier les préparations sophistiquées pour les rendre accessible à tous. Merci pour vos suggestions. Djodi "Tout ce qui n'est pas partagé est perdu pour toujours" Rabindranath TAGORE, poète indien

Les articles "yoga"

Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 7

Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 7

Jour 20 C'est le départ ! Je n'ai même pas été au dernier jour de stage pour la photo souvenir, j'ai dit au revoir aux participants que je croisais dans les couloirs et réglé les formalités administratives de départ. A savoir qu'aucun remboursement n'est...

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STAGE CHEZ ISHA YOGA À COIMBATORE INDE 6

STAGE CHEZ ISHA YOGA À COIMBATORE INDE 6

Jour 15 suite Achetez quelques fruits secs (figue, datte, amande, cajou) pour palier en cas de fringale entre les deux repas quotidiens et buvez que de l'eau minérale, c'était mon erreur ! Ce matin, je me suis réveillée avec de la fièvre et courbatures....

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Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 5

Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 5

Jour 9 Déjà à la moitié du stage ! Le rythme s'est accéléré et les postures de plus en plus acrobatiques : la grenouille (accroupi, le corps soulevé du sol en équilibre sur les bras), le paon (le corps parallèle au sol soutenu que par les bras)... la...

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Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 4

Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 4

Shiva, Adiyogi (le premier yogi et enseignant) Jour 4 Les trombes d'eau de ces trois derniers jours ont généré des fuites sur les toitures des bâtiments (y compris le hall de yoga). Evidemment, il a fallu que je glisse sur les petites flaques d'eau du...

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Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 3

Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 3

Jour 1 Levée dès 4h30 du matin et douchée avant de me rendre au Adhiyogi Alayam. A 5h30, on s'était tous rassemblés dans ce immense hall, tout était très bien organisé en amont, on nous a distribué un badge nominatif et chacun avait sa place attitrée...

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Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 2

Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 2

Un an plus tôt, j’avais déjà commencé à me préparer physiquement et financièrement pour le stage. J’ai mis de l’argent de côté, me suis documentée sur l’ashram, modifié mon alimentation et surtout fait beaucoup de sport en salle (cardio, stretching, body...

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Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 1

Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 1

J’ai découvert Isha Yoga à travers les conférences sur le net de Sadhguru Jaggi Vasudev, un maître Yogi indien. Son discours m’a paru cohérent surtout sa conception du yoga. Il explique sa philosophie de vie avec simplicité et humour, loin des clichés...

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Hatha yoga pour débutant

Hatha yoga pour débutant

2 courtes vidéos en anglais !! mais comme les postures sont simples il suffit de les visualiser puis de les effectuer à votre rythme. La première permet de bien relaxer le dos, les épaules et le cou tout en douceur, tout le monde peut s'y mettre ! La...

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Yoga, une route vers soi

Yoga, une route vers soi

Le yoga est une philosophie de vie, pas seulement une gymnastique corporelle ! C'est un cheminement à travers son corps, son esprit, son âme vers une forme de libération... Il y a quelques années, j'ai commencé par l'Ashtanga, un yoga dynamique que j'ai...

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