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Saveur indienne métisse

Cuisine inspirée et nourriture spirituelle : un blog pour partager avec vous mes recettes culinaires inspirées par mes origines indiennes et mes voyages. J'essaie de démystifier les préparations sophistiquées pour les rendre accessible à tous. Merci pour vos suggestions. Djodi "Tout ce qui n'est pas partagé est perdu pour toujours" Rabindranath TAGORE, poète indien

Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 3

Stage chez Isha yoga à Coimbatore Inde 3
Jour 1 
Levée dès 4h30 du matin et douchée avant de me rendre au Adhiyogi Alayam. A 5h30, on s'était tous rassemblés dans ce immense hall, tout était très bien organisé en amont, on nous a distribué un badge nominatif et chacun avait sa place attitrée avec tapis de yoga et coussin. Les hommes d'un côté et les femmes de l'autre, on était 400 participants !
 
Les épisodes précédents
 
Il eut une cérémonie en hommage au Adhiyogi (censé être le premier yogi indien) et à Sadhguru. Puis on a démarré par des exercices de UPA YOGA pour lubrifier les articulations et détendre les muscles :
  • rotations du cou, des épaules, des poignets 
  • squatting s'accroupir puis se balancer
  • rotations des genoux
  • postures chien - chat
  • butterfly assis en tailleur, pieds joints, battre des jambes
  • babyrocking assis, ramener les jambes à la poitrine.
Pour ceux qui veulent pratiquer, ci-dessous une démonstration qui détaille ces postures
https://www.youtube.com/watch?v=QjGF2MLdIz8
 
L'enseignante expliquait les postures au micro, un yogi faisait la démonstration sur une estrade et des petits yogis passaient dans les rangs pour corriger les postures. Tout était chronométré et millimétré, dans une ambiance très studieuse !
 
On a brunché à 11h copieusement, j'étais affammée car je n'avais rien avalé depuis  la veille 19h. On avait droit seulement à 2 repas par jour, avec interdiction d'aller grignoter à la cafétéria !
 
Jour 2
Ce matin, d'autres exercices se sont rajoutés à ceux de la veille : le SURYA KRIYA la salutation au soleil ponctuée de longues respirations, Veera padmasana la salutation guerrière et aussi le Naadi sudhi la respiration alternée pour purifier les canaux... 
salutation au soleil

salutation au soleil

Après la pause déjeuner, on reprenait les cours à 14h30 pour s'arrêter à 18h30. Le dîner terminé, on se rendait à nouveau en classe pour regarder des vidéos sur la fondation et le maître spirituel. On terminait par une méditation guidée puis on partait se coucher vers 22h30.
Toutes les séances étaient obligatoires et notre présence était notifiée. Ainsi, se déroulaient nos longues journées sous la canicule de mai... Mais il est tombé des cordes cette nuit !

 

l'hébergement

l'hébergement

Jour 3 

C'était encore le déluge aujourd'hui, tout était trempé,  les ruelles étaient boueuses, la terre rouge imprégnait les vêtements blancs. Le linge que je lavais tous les soirs ne séchait pas et les tennis encore pire ! Cet après-midi, j'ai voulu boire un thé au lait chaud à la cafète, mais on a refusé de me servir : on leur a donné comme consigne de ne rien vendre aux stagiaires (nos bracelets d'identification nous trahissaient) tout était sous contrôle mine de rien...

Après avoir bavé sur les assiettes des pélerins qui s'empiffraient, je suis revenue bredouille aux cours, cet après-midi je n'avais aucune envie de chanter leurs mantras ! Le chaï m'obsédait !

Je m'étais faite une frayeur en pensant que j'avais perdu mon kway, indispensable avec cette pluie incessante, mais j'ai fini par le retrouver là où je l'avais oublié. Morale de l'histoire : se séparer momentanément de quelque chose qu'on considère banal, permet de se rendre compte de sa valeur à travers le manque !

Ce soir, je me suis empiffrée à mon tour avec un kichadi de semoule de blé et des dosais aux lentilles ! Et j'ai essayé de dormir avec une voisine qui ronflait fort, vive les bouchons d'oreille, surtout pensez-y !

Ma propre recette de kichadi
http://www.saveurindiennemetisse.com/2016/04/riz-poivre-kichadi.html

La suite dans le prochain épisode...

les 3 principales religions en Inde

les 3 principales religions en Inde

A votre attention

Je n'écris pas ces articles dans le but de promouvoir ou discréditer Isha yoga. Je relate juste mon vécu pendant mon stage de hatha yoga de mai 2014, car il n'y a pas de feed back à ce sujet sur le net en français. Cela permettrait aux futurs stagiaires francophones de se faire une idée du contenu et de l'environnement, même si les ressentis peuvent être différents d'une personne à l'autre ou d'un stage à l'autre. Tout n'est pas que béatitude comme véhiculée dans leurs vidéos promotionnelles !

Cet été (août 2016), il y a eu beaucoup de controverses sur cette fondation : plaintes pour des motifs accablants, plusieurs perquisitions de la police dans leur enceinte, procès en cours... L'affaire a été relayée par les médias nationaux (vidéos sur youtube), je vous invite à bien vous documenter avant de vous engager et sur place faire appel à votre sens du discernement. Djodi

Les autres épisodes
http://www.saveurindiennemetisse.com/2016/12/stage-chez-isha-yoga-a-coimbatore-inde-7 http://www.saveurindiennemetisse.com/2016/11/stage-chez-isha-yoga-a-coimbatore-inde-6.html
http://www.saveurindiennemetisse.com/2016/10/stage-chez-isha-yoga-a-coimbatore-inde-5.html
http://www.saveurindiennemetisse.com/2016/08/stage-chez-isha-yoga-a-coimbatore-inde-4.html
http://www.saveurindiennemetisse.com/2016/07/stage-chez-isha-yoga-a-coimbatore-inde-3.html
http://www.saveurindiennemetisse.com/2016/06/stage-chez-isha-yoga-a-coimbatore-inde-2.html
http://www.saveurindiennemetisse.com/2016/04/stage-isha-yoga-coimbatore-inde-partie-1.html

Une réflexion personnelle sur les religions (le karma) et la culpabilité qu'elles engendrent
http://www.saveurindiennemetisse.com/2016/06/karma-religions-et-culpabilite.html

Je réponds à vos interrogations par la messagerie privée, via le formulaire de contact. Merci de partager aussi votre expérience, vos commentaires ne seront pas publiés, sauf si c'est votre souhait. http://www.saveurindiennemetisse.com/yoga-une-route-vers-soi.html

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À propos

Djodi

Native de Pondichéry (Inde), mes préférences culinaires tendent vers les plats de mon enfance métissés avec ceux des pays visités. J'ai créé ce blog pas seulement pour partager sur la cuisine et l'épanouissement de soi mais aussi pour relier les gens entre eux, amener à réfléchir les uns et les autres sur des sujets dont ils ne se seraient jamais intéressés, les ouvrir à de nouveaux horizons, bref si je peux aider les autres à avancer aussi... ! Merci pour vos commentaires. Djodi
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