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Saveur indienne métisse

Cuisine inspirée et nourriture spirituelle : un blog pour partager avec vous mes recettes culinaires inspirées par mes origines indiennes et mes voyages. J'essaie de démystifier les préparations sophistiquées pour les rendre accessible à tous. Merci pour vos suggestions. Djodi "Tout ce qui n'est pas partagé est perdu pour toujours" Rabindranath TAGORE, poète indien

Les chocs émotionnels par Dr Luc Bodin

Le choc émotionnel ne doit pas être vécu dans l'isolement. Il est important de parler pour vider les charges émotives et éviter de développer une maladie plus tard ! Cette vidéo tombe à pic pour moi !

Je travaille dans une collectivité territoriale, à l'accueil d'un service social (MSD) avec un public "difficile". Récemment, j'ai été agressée par un usager : il s'est montré violent verbalement (avec des propos racistes) et aussi menaçant physiquement. Heureusement que les collègues sont venues à ma rescousse ! Ces agressions se banalisent dans le cadre professionnel...

Sur le coup, j'ai encaissé pour apaiser la situation et faire bonne figure. Mais par la suite je me suis sentie fébrile, choquée par la violence et la soudaineté de l'agression. Même si je suis retournée travailler le lendemain de cet incident (c'est mon mental qui pris le dessus) mais mon corps a mis le holà : ça s'est manifesté par des montées d'angoisse (boule à la gorge), nausée, migraine, nervosité, tachycardie, insomnie... les jours suivants. J'étais surprise de ces manifestations physiques indépendantes de ma volonté, mon corps a somatisé !

C'est vrai que j'ai peu parlé pour ne pas ennuyer mon entourage, et ce n'est pas dans mon tempérament de me plaindre mais c'est la Psychologue du travail qui m'a fait comprendre à quel point c'était important d'évacuer toute cette charge négative.

Mon empathie me dessert dans mon travail : je suis une éponge, j'absorbe facilement les émotions des autres, c'est pourquoi j'ai besoin de me protéger des personnes négatives. Je dois apprendre à m'en préserver et m'en éloigner, à commencer par changer de travail et d'environnement !!

P.S. C'est fait, j'ai quitté la précarité : je faisais des CDD depuis 5 ans pour le CG sans être titularisée, malgré tous les jurys que j'ai passés (il y avait toujours des personnes prioritaires, surtout c'est que je n'avais personne pour me pistonner). J'en avais marre de prendre des réflexions devant et derrière le comptoir, je n'envisage pas une carrière de bouche-trous alors je suis passée à autre chose ! Djodi

Lu quelque part "La chenille doit se transformer en papillon, elle ne peut pas rester indéfiniment dans sa forme originale, car elle ne survivra pas"

Quelques conseils pour les hypersensibles 
http://www.saveurindiennemetisse.com/2016/07/hypersensible-neurodroitier-zebre.html

Les thérapies quantiques par Dr Luc BODIN
http://www.saveurindiennemetisse.com/2016/02/dr-luc-bodin-therapies-quantiques.html

Retrouvez toutes les vidéos de Luc Bodin sur www.bebooda.org

P.S. Je ne suis pas rémunérée par les auteurs pour promouvoir leur enseignement ou leurs vidéos, j'ai aimé donc je partage ! Djodi

Retrouvez dans cette vidéo le Docteur Tal SCHALLER qui traite avec brio le sujet important de la gestion des émotions. Il enseigne des exercices concrets pour lâcher les émotions négatives.
Pour plus d'informations sur Tal SCHALLER : www.santeglobale.info
Pour plus d'informations sur la gestion des émotions : www.bebooda.org

P.S. Je ne suis pas rémunérée par l'auteur pour promouvoir son enseignement ou ses vidéos, j'ai aimé donc je partage ! Djodi

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À propos

Djodi

Native de Pondichéry (Inde), mes préférences culinaires tendent vers les plats de mon enfance métissés avec ceux des pays visités. J'ai créé ce blog pas seulement pour partager sur la cuisine et l'épanouissement de soi mais aussi pour relier les gens entre eux, amener à réfléchir les uns et les autres sur des sujets dont ils ne se seraient jamais intéressés, les ouvrir à de nouveaux horizons, bref si je peux aider les autres à avancer aussi... ! Merci pour vos commentaires. Djodi
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